捨て捨て捨て活！！

世の中は、腸活、ポイ活、推し活、そして捨て活……。
「○○活」という言葉にあふれていますね。

捨て活とは、物を減らして、ミニマムに暮らす

「ミニマリスト」

や、シンプルな暮らしを目指す

「シンプリスト」

など、できるだけ物を持たずに生活すること。

本やネットの情報を参考にして、「今年こそは！」と年始に意気込んだ方も多いのではないでしょうか？

さて、今年も半年を過ぎました。

お片づけや捨て活をして、理想としていたミニマムな暮らし、シンプルな生活は実現できましたか？

私のところにも、
「一度は物を減らしたのに、またリバウンドしてしまった」
「何度やっても、なかなか上手くいかない」
というご相談がよくあります。

そんなお話を聞くたびに、捨て活って本当に難しいんだな、と改めて感じます。

でも、ひとつだけ間違いなく言えることがあります。

それは、自分自身の価値観と向き合うことが大切だということ。

「私は、なぜ捨て活を始めたんだろう？」

「物を手放すことで、どんなメリットを感じたいんだろう？」

「これから、どんな暮らしをしたいんだろう？」

こうやって考えていくと、捨て活は単なる「片づけ」ではなく、少し内観に近い活動なのかもしれません。

何度やってもリバウンドしてしまう理由。

それは、もしかすると、自分の「物」に対する価値観が変わっていないからかもしれませんね。

無理に捨てても、空いたスペースを埋めるように、また物を買ってしまう。

……大丈夫ですよ。

みなさん、そんな感じです。笑

もちろん、私もそうでした。😂

だからこそ、焦らなくて大丈夫。

ゆっくり自分と向き合って、
「私はこれから、どんな人物になりたいのか」
「どんな人生を生きたいのか」
を、丁寧に考えてみてください。

そして、これからの人生に本当に必要なものだけを、少しずつ残していく。

捨てることが目的ではなく、
自分が大切にしたいものを知ること。

それが、本当の「捨て活」なのかもしれません。

まだまだ、年始まであと4ヶ月もあります。

今年のうちに、少しずつ。

今日

あなたは

自分と向き合いっこしましたか？